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Nesta secção, pretende-se elevar o nível de literacia em saúde dos idosos, fornecendo informações sobre doenças comuns na velhice e as questões necessárias para uma melhor saúde. Razões como o aumento de doenças crónicas na velhice, perda de capacidades físicas e cognitivas, e regressões económicas e sociais, fazem com que os níveis de literacia de saúde dos indivíduos sejam baixos. Por este motivo, é importante apresentar informação acessível aos idosos de uma forma clara e simples a partir de cada plataforma. A sensibilização para as questões de literacia de saúde é uma questão importante para melhorar a qualidade de vida dos idosos. Aumentar o nível de literacia em saúde; aumentar o nível de literacia em saúde nas pessoas idosas; pode trazer à tona os serviços de saúde preventiva e aumentar a qualidade de vida dos indivíduos, encurtando os processos de tratamento.

No módulo de literacia de saúde da plataforma GAP IOS, foram preparados tópicos e conteúdos sobre temas como Dementia-Alzheimer, doenças cardiovasculares, exercício e actividades diárias, serviços preventivos, uso racional de drogas, saúde do sistema músculo-esquelético, nutrição e dieta saudáveis, e gestão do stress. Além disso, estes tópicos estão resumidos num único ficheiro.

1. Qual dos seguintes aspectos não é uma causa de stress nos idosos?

Saúde geralmente deficiente estar doente Perda do cônjuge, solidão Rendimento elevado

2. Qual dos seguintes aspectos é verdade sobre o sistema músculo-esquelético dos idosos?

A fragilidade óssea nos tecidos músculo-esqueléticos aumenta com a idade A flexibilidade da sua cartilagem é perdida Há uma diminuição da elasticidade ligamentar e perda de força muscular todos

3. Qual das seguintes afirmações sobre antibióticos é verdadeira?

Deve ser iniciado sob a supervisão de um médico Um antibiótico desnecessário pode ser ineficaz quando realmente necessário Deve ser tomado em dose e tempo suficientes quando iniciado todos

4. Qual das seguintes doenças inclui certos sintomas que afectam a memória, o pensamento e as capacidades sociais de forma tão grave que interferem com a nossa vida quotidiana?

gota Tiróide demência Úlcera

5. Qual dos seguintes aspectos não é uma forma de lidar com o stress?

Fazer desporto e exercício Não utilizar comunicação aberta Para incluir humor e diversão Avaliar objectivamente os eventos

6. O que é errado sobre o sono nos idosos?

As pessoas mais velhas são mais fáceis de adormecer do que as mais jovens O sono precoce e o sono pouco profundo estão presentes A duração do sono é reduzida, pode haver sonolência durante o dia Em caso de insónia, se existirem problemas físicos e psicológicos que impeçam o sono, estes devem ser corrigidos

7. Qual dos seguintes aspectos não é um factor de risco para as doenças cardiovasculares?

fumar Tensão arterial elevada Obesidade Desporto e exercício

8. Qual dos seguintes é falso em relação aos analgésicos?

Alguns analgésicos reduzem o efeito dos medicamentos para a tensão arterial e o coração Aumenta a pressão arterial, provoca o agravamento da insuficiência cardíaca Não prejudica os rins e o fígado Pode causar úlceras estomacais e hemorragias estomacais

9. Qual das seguintes é a definição básica de nutrição?

A nutrição é o consumo equilibrado de alimentos para satisfazer as necessidades energéticas diárias A nutrição é um meio de socialização Fortalece a nutrição, a amizade e os laços de amizade A nutrição proporciona satisfação psicológica

10. Qual das seguintes opções inclui o prato de alimentação saudável de acordo com os grupos alimentares?

Cereais, carne e produtos cárneos, leite e produtos lácteos, legumes, frutas Cereais, carne e produtos cárneos, leite e produtos lácteos, legumes, açúcar Cereais, carne e produtos cárneos, leite e produtos lácteos, sal, açúcar Cereais, carne e produtos cárneos, leite e produtos lácteos, legumes, sal

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Literacia de saúde